发布时间:2025-06-13 02:28:46 来源:悦刻玩家俱乐部 作者:悦刻正品直通车
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鲫鱼炖豆腐好吃。因为鲫鱼肉质鲜美,视频肉质细嫩,鲤鱼鲤鱼豆腐口感细腻,炖豆大全炖豆大全与鲫鱼相得益彰,腐的腐味道更好 。同时 ,鲫鱼肉含有较高的营养价值,常食可补充人体所需的营养物质,对人体有很好的保健作用。值得注意的是 ,在烹饪鲫鱼炖豆腐时 ,需要用到一些辅料进行调味,如姜、葱 、料酒、生抽等 ,这些辅料的选择和使用也对味道起着很大的影响。
胡萝卜100克 ,红辣椒100克,水适量,葱适量 ,姜适量 ,花椒适量,八角适量,香叶适量,川桂适量 ,陈皮适量,酱油适量,盐适量,老抽10克,豆瓣酱5克 。
主料:北豆腐250克,鲤鱼500克,肥瘦猪肉75克 ,
辅料 :韭菜50克,
调料:猪油75克,大葱15克 ,姜5克,白皮大蒜5克,料酒20克 ,盐5克,味精2克
做法
1.将豆腐洗净 ,切成三四厘米大小的长方块,用开水浸烫一下;
2.韭菜洗净,切成一厘米长的段;
3.葱洗净 ,5克切末,10克切段;
4.姜洗净 ,2克切末,3克切片;
5.鲤鱼去鳞和内脏 ,洗净 ,两面都剞上花刀;
6.将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后,填入鱼肚内;
7.锅架火上 ,放油烧至六七成热,下入鲤鱼,煎至两面发挺,微量黄,烹入料酒,放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片,用旺火烧开约5分钟 ,放入豆腐块 ,改用中火炖,见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段 ,汤汁开后即可出锅食用。
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